要避免知网查重记录，首先要注意文献的原创性，避免直接复制粘贴他人的内容。其次，可以利用知网的查重系统提前自查，及时发现问题并进行修改。此外，合理引用他人观点并注明出处也是避免查重记录的有效方法。最重要的是，保持独立思考，结合个人见解和研究成果，确保文章具有独特性和原创性。

另外，为了避免知网查重记录，还可以采取多种手段，如合理使用引用，注重文献的质量和深度，避免内容雷同。同时，可以通过修改句式、调整段落结构等方式，增加文章的独特性。在写作过程中，建议及时保存备份文件，以防误操作或意外丢失。总之，只要保持严谨的学术态度，遵守学术规范，就能有效避免知网查重记录的风险。